PAULO
GERALDES
A CUIDAR DE SEU BEM-ESTAR
Sou Paulo Geraldes: de inspetor tributário a facilitador de bem-estar. Adoro conviver com pessoas, estar na natureza e criar eventos que promovam melhor saúde, até mesmo cuidar de sua alimentação. É um prazer estar com pessoas e ensinar aquilo que sei.
Facilitador de Biodanza® SRT em supervisão
Durante muitos anos fui inspetor tributário. Desde 2021 que conheci o sistema-Biodanza, pratiquei em grupo regular, e foi um impacto tão forte em minha vida para melhor, que decidi tirar o curso para ser facilitador deste sistema de desenvolvimento humano e atualmente participo em workshops e retiros.
Organizo caminhadas na natureza
Desde o início de minha atividade empresarial, que decidi mudar de carreira e fazer o que realmente vibra no meu coração. Como gosto de estar na natureza e da História do meu país, criei o projeto : "CaminharcomHistória".
Gerald´s Farm
Tudo começou numa produção própria, mas fui crescendo. Comercializo assim, legumes e frutas.
As entregas são às quintas feiras na Margem Sul, Lisboa e Grande Lisboa.
À encomenda acresce 5,00€ de delivery.
Saiba mais. Contacte-me.
Biodanza
Aulas todas as 2ªs feiras, das 20h - 22h
Casa do Povo
Rua dos Operários Agrícolas
2135-000 Samora Correia
Caminhadas com História
Conheça a história e estórias da localidade e sinta a natureza em poucas horas de caminhada.
Cansa o corpo, apazigua a mente. Por entre arvoredo e árvores. Fauna e flora. Montes e vales.
Através das caminhadas, convido a conhecer a História deste meu país, mas também as estórias do local.
Venha desfrutar da natureza, inscrevendo-se nos eventos que preparei para si.
Desde celebração de aniversários, encontros de grupos de empresas e encontros de amigos.
Locais como: Barragem de Magos, Paúl de Magos, "Concheiros", Mata do Escaroupim, Samouco, Alcochete (reserva natural), Praia da Foz passando pelo Cabo Espichel (Sesimbra), Barragem do Rio da Mula (Sintra).
Deve-se trazer os seguintes materiais:
Protetores para o sol e mosquitos, chapéu, água, agasalho e calçado apropriado.
Caminhadas com História/estórias
OUTUBRO
Mata Nacional do Escaroupim (dia 12)
Passear de lés a lés em Portugal com CaminharcomHistória.
Produção de eucalipto que alimenta os Koalas do Jardim Zoológico de Lisboa.
Na época dos Descobrimentos, recolhia-se a madeira necessária para a construção das caravelas e naus.
Na ilha das Garças, ícone da região, veremos colhereiros, rapinas, garças e ibis. Um sem fim de aves.
Local: parque de merendas da aldeia do Escaroupim, Salvaterra de Magos
Horário: 10h
Duração: 2 horas | 6,5 kms
Dificuldade: média
Circuito: circular
Ponto de encontro: N 39.6698º e O 8.75730º
Valor: € 23,00/pax caminhada, picnic, passeio de barco, visita museu " Escaroupim e o Rio " e dança na natureza (Biodanza).
Valor: € 15,00/pax caminhada, picnic e dança na natureza (Biodanza).
Inscrições
São obrigatórias, para o email pjgeraldes@gmail.com, mencionando nome completo e NIF (não inclui seguro).
O pagamento deve ser efetuado por transferência bancária ou MBWay, i.e., IBAN PT 50 0045 5272 40337778213 20 ou MBWay: 927 053 460
Enviar comprovativo para o referido email. Se precisar de informação complementar, contacte-me para 927 053 460.
Gerald's Farm
Alimentação que respeita a Terra e o Corpo.
Imaginem que consomem alimentos cultivados com respeito absoluto à natureza. Sem químicos, sem exageros. Apenas o essencial: sabor, saúde e sustentabilidade.
📍 Produzido em Salvaterra de Magos, com compostagem orgânica natural, que eu também cuido — porque o solo merece ser cuidado.
🚚 Entrego frescura e confiança à vossa porta, na zona de Lisboa, Margem Sul e Grande Lisboa.
| produtos / fruta | preço ao kg |
|---|---|
| ameixa vermelha e amarela | 5,50 |
| banana "delmonte" | 3,00 |
| clementina | 4,50 |
| cereja | 12,00 |
| laranja | 3,00 |
| limão | 3,30 |
| maçã fugi grande | 3,30 |
| maçã pequena | 2,50 |
| maça reineta grande | 3,30 |
| maça pink lady | 4,50 |
| manga | 7,50 |
| melão | 3,00 |
| melancia | 2,20 |
| meloa | 5,00 |
| nesperas | 5,50 |
| papaia | 7,50 |
| pera | 3,30 |
| pera abacate | 4,50 |
| pero granny smith | 4,00 |
| pessego amarelo | 5,00 |
| nectarina | 4,80 |
| pessego rosa | 5,00 |
| pessego vermelho | 5,00 |
| tangeras | 4,00 |
| uvas | 5,30 |
| kiwis | 9,00 |
| abóbora | 3,50 |
| alface | 2,30 |
| alho | 9,00 |
| alho frances | 4,00 |
| batata | 2,30 |
| batata doce | 4,50 |
| beterraba | 4,50 |
| bróculos | 4,50 |
| cebola | 2,60 |
| cebola doce | 3,00 |
| cenouras | 2,20 |
| chu chu | 4,50 |
| corgete | 4,30 |
| couve coração - lombardo | 2,30 |
| couve flor | 3,50 |
| feijão verde | 7,50 |
| molho salsa coentro | 11,00 |
| espinafre molho | 3,50 |
| nabilças e grelos (molho) | 3,50 |
| pepino | 3,50 |
| pimento | 5,00 |
| rabanete (molho) | 5,00 |
| tomate | 3,50 |
| tomate cacho | 4,00 |
| tomate cherrie | 9,00 |
| ovos duzia | 4,50 |
| azeite (garrafão 5litros) | 50,00 |
